تأثیر Garcinia Cambogia (یا HCA) بر کاهش وزن

نویسنده:
مدیر سایت
تاریخ انتشار:
14 آذر 1402
دیدگاه ها:
دیدگاه‌ها برای تأثیر Garcinia Cambogia (یا HCA) بر کاهش وزن بسته هستند
تأثیر Garcinia Cambogia (یا HCA) بر کاهش وزن

در یک مطالعه­، چهل و چهار نفر با چربی احشایی شکمی به میزان ۹۰cm شرکت کردند. افراد به طور تصادفی به مدت ۱۲ هفته با cambogia G (حاوی ۱۰۰۰ میلی گرم HCG در روز) و…

در یک مطالعه­، چهل و چهار نفر با چربی احشایی شکمی به میزان ۹۰cm شرکت کردند. افراد به طور تصادفی به مدت ۱۲ هفته با cambogia G (حاوی ۱۰۰۰ میلی گرم HCG در روز) و یا دارونما تحت درمان قرار گرفتند. در پایان دوره درمان، به منظور ارزیابی تأثیر هرگونه بازگشتی، برای هر دو گروه به مدت ۴ هفته دارونما تجویز شد. در نتیجه، در ۱۶ هفته، گروه cambogia G در مقایسه با گروه دارونما، به طور قابل توجهی چربی در نواحی شکمی، زیر جلدی، و چربی کل کاهش یافت.

هیچ گونه عوارض جانبی شدیدی در هیچ زمانی در دوره آزمایش مشاهده نشد. تفاوت معنی داری در BMI یا وزن بدن در هفته ۱۲ وجود نداشت، اما کاهش عددی کمی در وزن بدن و BMI در مردان بود. هیچ نشانه­ای از اثر بازگشت از هفته ۱۲ تا هفته ۱۶ وجود نداشت. بنابراین، cambogia G صرف نظر از جنسیت،در افرادی که چاقی آن ها از نوع تجمع چربی در ناحیه ی شکمی بود، اثر کاهنده داشت. از این رو انتظار می رود که cambogia G ممکن است برای پیشگیری و کاهش تجمع چربی شکمی مفید باشد[۱]. در تحقیق دیگری، مطالعه­ای انجام شد تا تأثیر مصرف خودسرانه خوراکی ®Slim339 (۹۵ میلی گرم HCA)، یک ترکیب ثابت اختصاصی عصاره Garcinia cambogia با پَنتوتنات کلسیم و عصاره برخی گیاهان دیگر بر وزن بدن در افراد دارای اضافه وزن و چاق بررسی شود. در طول یک دوره درمانی ۶۰ روزه، متوسط کاهش ​​وزن بدن در گروه دریافت کنندهSlim339 67/4% و در گروه دارونما ۶۳/۰% بود. کاهش وزن ≥ ۳ کیلوگرم برای ۲۳ نفر در گروه درمان (روزانه ۳ قرص) و تنها یک نفر در گروه دارونما ثبت شد. در نتیجه Slim339 یک درمان بالقوه برای چاقی است[۲]. در یک مطالعه دیگر، تأثیر دوز بهینه از لحاظ جذب زیستی قوی Garcinia Cambogia مشتق شده از (-)-هیدروکسی سیتریک اسید (HCA-SX) به تنهایی و در ترکیب با نیاسین متصل به کروم (NBC) و عصاره استاندارد شده Gymnemasylvestre (GSE) بر کاهش وزن در ​​چاقی متوسط ۶۰ نفر به مدت ۸ هفته مورد بررسی قرار گرفت. افراد مورد مطالعه به طور تصادفی به سه گروه تقسیم شدند. برای گروه A، ۴۶۶۷ میلی گرم، HCA-SX تجویز شد، گروه B ترکیبی از ۴۶۶۷ میلی گرم، HCA-SX، ۴ میلی گرم NBC و ۴۰۰ میلی گرم GSE تجویز شد، در حالی که به گروه C روزانه سه دوز مساوی دارونما،۳۰-۶۰ دقیقه قبل از وعده غذایی داده شد. همه افراد شرکت کننده رژیم غذایی ۲۰۰۰ کیلوکالری درروز دریافت کرده و در پیاده روی تحت نظارت شرکت کردند. در پایان ۸ هفته، وزن بدن و BMI در دو گروه A و B، ۵ تا ۶ درصد کاهش یافت. مصرف مواد غذایی، کلسترول کل، لیپوپروتئین کم چگالی، تری گلیسرید و سطح لپتین سرم در هر دو گروه کاهش یافت، در حالی که سطح لیپوپروتئین با چگالی بالا و دفع متابولیت­های چربی ادرار در هر دو گروه افزایش یافت. این نتیجه حاصل شد که دوز بهینه از HCA-SX و به میزان بیشتری، ترکیبی از HCA-SX، NBC و GSE می توانند یک روش کاهش وزن مؤثر و بی خطر را فراهم کنند و همچنین کاهش وزن بدن و BMI را تسهیل کنند، در حالی که سطح چربی های خوب خونی را ارتقا می­دهد[۳].در یک مطالعه 8هفته ای دیگر، با استفاده از تقویت­کننده کاهش­ وزن( نمک ®Citrin کلسیم ) هر فرد به طور متوسط ​​۱/۱۱ پوند کاهش وزن داشته در حالی که در گروه دارونما به طور متوسط هر فرد ​​۲/۴ پوند کاهش وزن داشته است. مطالعه دیگری بدون دارونما و بدون حذف افراد به دلیل شرایط مرتبط با پزشکی و درمان، اثربخشی و ایمنی مطالعه قبلی را تأیید کرد. به نظر می رسدجدیدترین مطالعات سودمندی مهار کننده های اشتها در درمان چاقی و اختلالات خوردن بدون استفاده از دارو را تایید می کنند.این تقویت کننده کاهش وزن، در ترکیب با یک رژیم دقیق غذایی روزانه معتدل و متنوع و برنامه فعالیت منظم و منطقی ، در ارتباط است. این روش ترکیبی مزایای قابل توجهی را به افراد چاق و پزشک معالج آنها ارائه می دهد [۴].

References

  1. K. Hayamizu, et al., “Effects of Garciniacambogia (Hydroxycitric Acid) on Visceral Fat Accumulation: A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Trial”, ۲۰۰۳
  2. Edward Toromanyan, et al., “Efficacy of Slim339® in Reducing Body Weight of Overweight and Obese Human Subjects”, ۲۰۰۷
  3. H. G. Preuss, et al., “Efficacy of a novel, natural extract of (–)-hydroxycitric acid (HCA-SX) and a combination of HCA-SX, niacinbound chromium and Gymnemasylvestre extract in weight management in human volunteers: A pilot study”, ۲۰۰۴
  4. A. Conte, “The Effects of (-)-Hydroxycitrate and Chromium (GTF) on Obesity” ۱۹۹۴

مطالب مرتبط

Screenshot 2023-12-27 110230site

علت بروز کم خونی و درمان کم خونی فقر آهن

Screenshot 2023-12-27 111444site

چرا مصرف ویتامین و مواد معدنی در بارداری اهمیت دارد؟

digestive

برای هضم غذا چی بخوریم؟

غضروف و مفاصل

التهاب مفاصل چیست و آیا التهاب مفاصل درمان دارد

clinical trials

مقالات علمی مرتبط با فول فلکس پلاس

clinical trials

مقالات علمی مرتبط با پریناتال فرمولا